Γενικού ενδιαφέροντος

Δώδεκα προτάσεις για να ενισχύσετε τη συζυγική σχέση σας


Δεν χρειάζεται να περιμένετε μια κρίση για να καλλιεργήσετε τη σχέση σας. 

Μέσω του μυστηρίου του γάμου, ο Θεός καθιστά δυνατή την ανθρώπινη αγάπη, εμποτίζοντάς την με τη θεϊκή Του αγάπη. Αντί να παρέχει ανοσία στα δεινά του κόσμου, ο χριστιανικός γάμος επιτρέπει στη χάρη του Θεού να ριζώσει στην ανθρώπινη φύση. «Ο γάμος είναι μια απάντηση στο κάλεσμα να ζήσουμε τη συζυγική αγάπη ως ένα έστω ατελές σημάδι της αγάπης του Χριστού και της Εκκλησίας», μας υπενθυμίζουν οι επίσκοποι της Γαλλίας. «Αντανακλά πραγματικά την αγάπη που ενώνει τον Πατέρα, τον Υιό και το Άγιο Πνεύμα. Μέσω της αμοιβαίας αυτοπροσφοράς δίνεται η χάρη του Χριστού στους συζύγους». Ενώ οι σύζυγοι δίνουν τον εαυτό τους ο ένας στον άλλον την ημέρα του γάμου τους, απομένουν αμέτρητες ημέρες κατά τις οποίες πρέπει να καλλιεργήσουν τη φλόγα, προσπαθώντας να διατηρήσουν το φως του σπιτιού τους αναμμένο. 


Μακροχρόνια ταξίδια


1.Οι Ομάδες της Παναγίας


Οι Ομάδες της Παναγίας προσφέρουν στα παντρεμένα ζευγάρια την ευκαιρία να ταξιδέψουν μαζί, με την αδελφική υποστήριξη ενός ιερέα, για να χτίσουν τον γάμο τους με τον Χριστό. Ως χριστιανικό κίνημα που ξεκίνησε στη Γαλλία το 1938, οι Ομάδες της Παναγίας είναι πλέον παρούσες σε περισσότερες από 70 χώρες. Η πνευματικότητα του κινήματος βασίζεται σε τέσσερις πυλώνες: την συζυγική πνευματικότητα, την αδελφική υποστήριξη, συγκεκριμένους τομείς εστίασης και τη Massabielle – το σπίτι του ζευγαριού – έναν ιδιαίτερο χώρο υποδοχής και ανθρώπινης και πνευματικής διαμόρφωσης.

Μέσω μηνιαίων συναντήσεων, η προσέγγιση των Ομάδων της Παναγίας είναι σταδιακή και υποστηρικτική. Η συζυγική πνευματικότητα που προσφέρεται ορίζεται ως η επιθυμία να γνωρίσει κανείς και να κάνει το θέλημα του Θεού για το ζευγάρι και να ενσαρκώσει αυτό το θεϊκό σχέδιο στην καθημερινή ζωή, αντλώντας από τη χάρη του μυστηρίου του γάμου. Αδελφική κοινοποίηση, κοινή προσευχή, συζητήσεις για την ενσωμάτωση των Συγκεκριμένων Σημείων Προσπάθειας στην καθημερινή ζωή και στοχασμός πάνω σε ένα ετήσιο θέμα: τα τέσσερα στοιχεία των βραδιών των Ομάδων της Παναγίας επιτρέπουν στα ζευγάρια και τις ομάδες να ταξιδέψουν μαζί με τον Χριστό. Για νεαρά ζευγάρια, παντρεμένα ή όχι, που ασκούν το θρησκευτικό τους έργο ή όχι, οι Ομάδες της Παναγίας προσφέρουν Ομάδες για να αναλογιστούν διαφορετικές πτυχές της σχέσης τους, να βελτιώσουν την συζυγική επικοινωνία και να επανασυνδεθούν με την πίστη. Άλλες Ομάδες απευθύνονται σε ζευγάρια σε δεύτερο γάμο, ενώ υπάρχουν ομάδες που απευθύνονται σε ζευγάρια που είναι μαζί για τουλάχιστον 10 χρόνια, ανεξάρτητα από το ιστορικό ή την κατάστασή τους (παντρεμένα ή όχι, στον πρώτο ή δεύτερο γάμο τους, βαπτισμένα ή όχι).


2. Alpha Couple


Τα Alpha Journeys έχουν σχεδιαστεί για όλα τα ζευγάρια που είναι μαζί για μερικά χρόνια, για να τα βοηθήσουν να χτίσουν ή να ενισχύσουν τη σχέση τους, να εδραιώσουν την αγάπη τους και να της δώσουν τα εργαλεία για να διαρκέσει. Το ταξίδι αποτελείται από μια σειρά επτά βραδιών κατά τις οποίες το ζευγάρι δειπνεί μαζί, υπό την επίβλεψη άλλων εθελοντών ζευγαριών. Κάθε ζευγάρι επωφελείται έτσι από μια ξεχωριστή στιγμή με τον σύντροφό του. Ένα ζευγάρι-συντονιστής παρουσιάζει ένα συγκεκριμένο θέμα και τα ζευγάρια καλούνται να μοιραστούν τις σκέψεις τους με βάση τις ερωτήσεις που τους δίνονται (για παράδειγμα, επικοινωνία, συγχώρεση, ο αντίκτυπος της οικογένειας, η σεξουαλικότητα, η επίλυση συγκρούσεων). Τριάντα εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν ήδη συμμετάσχει σε μια βραδιά Alpha Couple. Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει την ευκαιρία να κάνετε μια παύση, να επαναφορτιστείτε ως ζευγάρι και να ξεκινήσετε από την αρχή.


3. Τα Ζεύγη Frat Saint-Jean


Το 1997, δύο ζευγάρια που επιδιώκουν να εμβαθύνουν τη χάρη του μυστηρίου του γάμου τους μέσω της προσευχής αποφάσισαν, στο πνεύμα του Αποστόλου Ιωάννη, να ιδρύσουν μικρές εκκλησιαστικές κοινότητες που ονομάζονται αδελφότητες. Ένας «Αδελφός του Αγίου Ιωάννη» ενθάρρυνε την πρωτοβουλία τους. Έτσι, γεννήθηκε το Ζεύγος Frat Saint-Jean, ένα χριστιανικό κίνημα προσευχής για παντρεμένα ζευγάρια. Τα παντρεμένα ζευγάρια συναντιούνται κάθε τρεις εβδομάδες σε μικρές ομάδες, συνοδευόμενα από έναν ιερέα. Τα βράδια διαρθρώνονται γύρω από τέσσερα μέρη: ώρα προσευχής, ώρα για ανταλλαγή εμπειριών ζωής, ώρα για διαλογισμό στο Κυριακάτικο Ευαγγέλιο και τέλος, συναναστροφή με γλυκό. 

4. Ζώντας και Αγαπώντας


Το κίνημα «Ζώντας και Αγαπώντας» ξεκίνησε στην Ισπανία τη δεκαετία του 1960, όταν ένας ιερέας παρατήρησε ότι η σχέση των γονέων έχει θεμελιώδη επίδραση στη συμπεριφορά των παιδιών και σε ολόκληρη τη δυναμική της οικογένειας. Για πάνω από 50 χρόνια, οι συνεδρίες «Ζώντας και Αγαπώντας» έχουν υποστηρίξει τα ζευγάρια, βοηθώντας τα να καλλιεργήσουν διαρκείς σχέσεις μέσω βελτιωμένης επικοινωνίας.

Εμπνευσμένο από τις διδασκαλίες του Ιγνατίου Λογιόλα, αυτό το κίνημα προσφέρει σε ζευγάρια, παντρεμένα ή μη, θρησκευόμενα ή μη, απλές και προσιτές προσεγγίσεις για να αγαπούν ο ένας τον άλλον καθημερινά και μακροπρόθεσμα. Προσφέρονται δύο τύποι συνεδριών, καθεμία από τις οποίες λαμβάνει χώρα κατά τη διάρκεια ενός Σαββατοκύριακου: το πρόγραμμα «Αγάπη και Δέσμευση» και το πρόγραμμα «Αγαπώντας Μακροπρόθεσμα». Οι συνεδρίες «Ζώντας και Αγαπώντας» παρέχουν έναν πρακτικό χώρο για να αποδεχτεί κανείς την ανάγκη του για αγάπη, να αναγνωρίσει την ικανότητά του να αγαπά και να είναι άξιος να αγαπηθεί, και να αγκαλιάσει την ανοιχτότητα και την εμπιστοσύνη.


5. Για ΠΑΝΤΑ


Μέσω μιας τριών βραδινών δέσμευσης στη Λυών, το πρόγραμμα ζευγαριών «Για ΠΑΝΤΑ» ορίζεται ως μια «υπηρεσία μετά τον γάμο». Τα ζευγάρια καλούνται να μοιραστούν τα βασικά θέματα: Ευχαριστώ, Παρακαλώ και Συγχώρεσέ με. Οι βραδιές ενθαρρύνουν τα ζευγάρια να επεξηγήσουν τις ιδέες που παρουσιάζονται με παραδείγματα από την καθημερινή τους ζωή. Οι συζητήσεις λαμβάνουν χώρα σε ζευγάρια. Κάθε βράδυ περιλαμβάνει επίσης μια «ώρα δοξολογίας» για να ευχαριστήσουν τον Θεό για την αγάπη που ενώνει τους συζύγους και να Τον προσκαλέσουν στην ανάπτυξή τους.


6. Ζευγάρι «Κανά»


Η Κοινότητα Chemin Neuf προσφέρει το πρόγραμμα Ζευγάρι Κανά. Με παρουσία σε 50 χώρες, το «Κανά» καλωσορίζει όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν τη σχέση τους, όσους αμφισβητούν τη δέσμευσή τους, όσους επιθυμούν υποστήριξη στον ρόλο τους ως γονείς, όσους περνούν μια δύσκολη περίοδο ή όσους θέλουν να ξαναχτίσουν την ένωσή τους μετά από ένα διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια μιας εβδομαδιαίας ή Σαββατοκύριακου συνεδρίας, το πρόγραμμα βοηθά τους συζύγους να ανακαλύψουν ξανά την ομορφιά του γάμου και να βιώσουν την παρουσία του Θεού.

Μια εναλλακτική λύση είναι το πρόγραμμα «Βραδιές Κανά», μια σειρά από πέντε βραδιές που μπορούν να απολαύσουν στο σπίτι, φέτος εστιάζοντας στις πέντε αισθήσεις. Οι Βραδιές Κανά προσφέρουν στα ζευγάρια την ευκαιρία να ζήσουν ποιοτικό χρόνο μαζί με τον δικό τους ρυθμό, στην ιδιωτικότητα του σπιτιού τους.


7. Fondacio – Ίδρυμα


Τα εργαστήρια «Αποφασίζοντας ως Ζευγάρι» που προσφέρει το Fondacio ασχολούνται με την ανάγκη των ζευγαριών να βελτιώσουν την επικοινωνία τους όταν λαμβάνουν σημαντικές αποφάσεις. Χρησιμοποιώντας μια παιδαγωγική εμπνευσμένη από τον Άγιο Ιγνάτιο Λογιόλα, αυτά τα εργαστήρια βοηθούν στον εντοπισμό εμποδίων και ανείπωτων ζητημάτων και στην επίλυση αδιεξόδων. Δεν χρειάζεται να περάσετε από μια μεγάλη κρίση για να βιώσετε πώς ορισμένες μεγάλες αποφάσεις μπορούν να αποτελέσουν πηγή τριβής, η οποία μπορεί να εμποδίσει τη σαφή και αιτιολογημένη κρίση. Χάρη στα εργαστήρια «Αποφασίζοντας ως Ζευγάρι», οι σύντροφοι φεύγουν με μια μέθοδο για να λαμβάνουν σημαντικές αποφάσεις μαζί σχετικά με τη σχέση και την οικογένειά τους.

8. Αγάπη και Αλήθεια


Προσφέρονται από την Κοινότητα Εμμανουήλ, οι συνεδρίες Αγάπης και Αλήθειας παρέχουν βράδια και Σαββατοκύριακα για να αναζωογονήσουν τα ζευγάρια. Με αυτόν τον τρόπο, οι σύζυγοι αναπτύσσουν σταδιακά τη συνήθεια να δίνουν πραγματικά προτεραιότητα ο ένας στον άλλον. Το να αφιερώνουν χρόνο ο ένας στον άλλον, να καλλιεργούν μια αρμονική σεξουαλική ζωή, να συζητούν για την ανατροφή των παιδιών και να ανταποκρίνονται στο κάλεσμα του ζευγαριού για αγιότητα είναι όλα θέματα που απαιτούν από τα ζευγάρια να σταματήσουν και να αφιερώσουν χρόνο μαζί για να επιστρέψουν στον σωστό δρόμο.


9. CLER Αγάπη και Οικογένεια


Η υπηρεσία συμβουλευτικής γάμου CLER προσφέρει πολυάριθμες συνεδρίες για να υποστηρίξει τα ζευγάρια στην καλλιέργεια του έγγαμου βίου τους. Αυτές οι συνεδρίες καλύπτουν θέματα όπως η κοινή λήψη αποφάσεων, η αποτελεσματική επικοινωνία, η καλύτερη αγάπη, η γονική μέριμνα και πολλά άλλα. Κατά τη διάρκεια ενός Σαββατοκύριακου, τα ζευγάρια μπορούν να κάνουν ένα διάλειμμα, να επικεντρωθούν στην αυτοφροντίδα και στη συνέχεια να προχωρήσουν καλύτερα εξοπλισμένα με εργαλεία που θα τα υποστηρίξουν στην καθημερινότητά τους.

10. Απομακρυσμένη Υποστήριξη

Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που αποτελείται από πέντε βράδια τηλεδιάσκεψης. Κάθε βράδυ περιλαμβάνει μια 20λεπτη παρουσίαση με θέμα (ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, επικοινωνία, τρυφερότητα, σεξουαλικότητα, περίοδοι κρίσης, χρήματα, γονική μέριμνα κ.λπ.), ακολουθούμενη από μαρτυρίες ζευγαριών, μια ατομική συνεδρία με θέματα συζήτησης και μια ομαδική συνεδρία ανταλλαγής απόψεων για αμοιβαίο εμπλουτισμό.


11.Η Ιστοσελίδα Ζευγαριών 


Για να αποτραπεί η αποδυνάμωση των συζυγικών δεσμών με την πάροδο του χρόνου, η ιστοσελίδα βοηθά τα ζευγάρια να επαναφέρουν την επικοινωνία στην καρδιά της καθημερινότητας. Η διατήρηση της σύνδεσης μεταξύ τους για την ενίσχυση της σχέσης σας είναι ο στόχος του περιεχομένου της ιστοσελίδας. Έκφραση συναισθημάτων, διασκέδαση μαζί, μετατροπή καβγάδων σε ευκαιρίες επανασύνδεσης: ο ιστότοπος σας επιτρέπει να επιλέξετε από συγκεκριμένα και πρακτικά θέματα, όπως απαιτείται. Η καρτέλα “Ώρα για Ζευγάρι” παρέχει πόρους για τα ζευγάρια ώστε να συζητήσουν βασικά θέματα της έγγαμης ζωής από την άνεση του σπιτιού τους.


12. Η εφαρμογή LoveLink


Το Maison des Familles de Lyon (Οικογενειακό Κέντρο της Λυών) λάνσαρε τη δωρεάν εφαρμογή LoveLink για να αναπτύξει την οικειότητα και την εγγύτητα μεταξύ των ζευγαριών και έτσι να τα βοηθήσει να διαρκέσουν. Σε μια εποχή που οι σύντροφοι συχνά έχουν τα τηλέφωνά τους στο χέρι, η εφαρμογή στοχεύει να αποτελέσει ένα διασκεδαστικό εργαλείο για την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ των συντρόφων. Κουίζ, προκλήσεις, υπενθυμίσεις όπως “Θυμηθείτε να γράψετε ένα γλυκό σημείωμα στο ψυγείο” ή “Προγραμματίστε ένα ραντεβού αυτή την εβδομάδα” – μικρά πράγματα που επιτρέπουν σε κάθε σύντροφο να ανακαλύψει ξανά τη σημασία του/της συζύγου του.